Va fi arzătorul de grăsime de putere. Ce substanțe conțin arzătoarele de grăsimi?

va fi arzătorul de grăsime de putere

Arzătoare de grăsime timp, Cum poți îmbunătății efectele unui arzător de grăsimi

Nu sunteți singurii. Poate că v-ați întrebat dacă există o pilulă magică care să vă ajute să slăbiți.

va fi arzătorul de grăsime de putere

Va fi arzătorul de grăsime de putere vă așteptați la miracole, e posibil să vă dezamăgim. Dacă s-ar pierde atât de ușor în greutate, fără niciun efort sau modificare va fi arzătorul de grăsime de putere stilului de viață, probabil cu toții am fi slabi.

Cu toate astea, faptul că există niște substanțe care pot face ca eforturile voastre să fie mai eficiente și să vă ajute să vă atingeți obiectivele mai repede, poate o să vă încânte. Noi le spunem arzătoare de grăsimi, iar în articolul de astăzi le vom analiza mai îndeaproape.

Cum să faci un arzător de grăsimi să se agite

Vom discuta despre ce ar trebui să conțină, ce părere are știința despre in eficacitatea substanțelor individuale și la ce să fiți atenți când le alegeți.

Ce este un arzător de grăsimi? Arzătoarele de grăsimi sunt suplimente despre care se spune că sporesc pierderea în greutate și oxidarea grăsimilor în timpul exercițiilor, sau susțin metabolismul lipidelor. Cu toate astea, există multe substanțe la care se face referire ca fiind arzătoare de grăsimi, deși nu există niciun studiu care să le confirme eficacitatea.

Cerb arzător de grăsime

În astfel de cazuri, este cu atât mai important să vă uitați la ingredientele pe care le conțin și să alegeți substanțele cu efect dovedit. În cazul de față, substanțele individuale pot avea un efect sinergic unele cu celelalte.

Niște exemple bune ar fi cafeina, sinefrina sau extractul de ceai verde. Trebuie să vă decideți dacă vreți sau nu ca arzătorul vostru să conțină stimulenți, precum cafeina.

Dacă nu sunteți în deficit caloric și nu faceți nimic, nici măcar cel mai bun arzător de grăsimi nu o să vă ajute să slăbiți. Cu toate astea, câteva schimbări în stilul de viață vă pot ajuta să slăbiți și pot face ca întregul proces să devină mai plăcut și chiar mai rapid. Ce substanțe conțin arzătoarele de grăsimi? Cafeină Cafeina este stimulentul cel mai frecvent utilizat la nivel mondial, motiv pentru care ne vom concentra asupra acesteia în detaliu.

Sănătate primul arzător de grăsimi termice

Are chiar și câteva posibile efecte pozitive pe care le putem asocia cu eforturile noastre de a arde grăsimi. După ce este consumată, în organism se eliberează dopamină, care îmbunătățește starea de spirit sau provoacă euforie. În ceea ce privește pierderea în greutate, cu siguranță veți fi interesați de efectul său termogen, care duce la un număr mai mare de calorii arse din cauza producției crescute de căldură.

În același timp, crește tensiunea arterială și activitatea inimii și stimulează organismul. Acesta este și motivul pentru care persoanele cu tensiune arterială mai mare ar trebui să fie atenți la aportul de coîafeină.

va fi arzătorul de grăsime de putere

În plus, consumată pe termen lung, cafeina poate asigura și acizi grași, pe care corpul nostru îi folosește drept combustibil, și care pot fi eliberați din grăsimile subcutanate. Cu toate acestea, pentru arderea grăsimilor, se folosește de obicei o singură doză de mg.

La doze mai mari, cum ar fi mg, poate exista, de asemenea, o creștere a puterii. Sportivii de anduranță și de echipă sau persoanele care practică sporturi de intensitate mare pot beneficia și ei de doze mai mari.

Efectele secundare ale arzătorilor de grăsimi

Cu toate acestea, potrivit EFSA, o persoană sănătoasă de 70 kg nu ar trebui să consume mai mult de mg de cafeină odată.

Dacă vă supradozați cu cafeină, este posibil să suferiți de insomnie, iritabilitate, amețeli, palpitații, precum și de vărsături sau diaree. Vi se pare o accelerare semnificativă?

Deci, să aruncăm o privire la un anumit exemplu pentru a ne face o idee mai bună.

  1. Pierderea ideală în greutate austin
  2. Cunoaștem mai multe tipuri de arzătoare care se împart pe baza formei și a modului de ardere.
  3. Pierderea în greutate divina
  4. Greutatea pierderii beagle
  5. Pierderea în greutate granturi british columbia
  6. Sarcina sa este de a atașa și transfera celulele adipoase în mitocondrii, unde procesul de defalcare a grăsimilor și producerea de energie în mușchi vor avea loc pentru contracția lor mai bună.
  7. Emoții după pierderea în greutate
  8. Sănătate primul arzător de grăsimi termice - Slender / Cellulite & Fat Burner / Ultimate Matrix

În realitate, asta înseamnă că organismul are nevoie de cel puțin 60,5 kcal pe oră pentru a menține toate funcțiile. Dacă această femeie ar fi respectat limita maximă recomandată pentru aportul de cafeină, pentru greutatea ei, ar putea consuma încă o doză de mg de cafeină în timpul zilei.

va fi arzătorul de grăsime de putere

Dacă ținem cont de rezultatul maxim posibil conform studiului, ea ar arde 40 kcal pe zi doar datorită cafeinei. Doar pentru a vă face o idee — ml de lapte semidegresat are 47 kcal, deci dacă cafeina ar fi suplimentată în cafeaua cu lapte, accelerarea metabolismului în repaus probabil că nu ar acoperi nici măcar caloriile din lapte.

Cu toate acestea, dacă această femeie ar fi făcut mișcare după ce a consumat cafeina, ar fi putut arde mai multe calorii.

SLABIRE - Ce suplimente te ajuta in procesul de slabire?

Așa că dacă vreți să folosiți cafeina pentru a arde grăsimi, să nu vă așteptați să facă toată treaba pentru voi.

În schimb, încercați să profitați de faptul că vă poate trezi și puteți face exerciții fizice mai intense, arzând astfel mai multe calorii. O singură doză de cafeină ar trebui să conțină circa mg. Are efect asupra dopaminei, adrenalinei și norepinefrinei din organism, fapt ce pierde grăsimea de burtă care face greutăți afecta și arderea grăsimilor.

De asemenea, este asociată cu o creștere a ratei metabolice, a lipolizei și a metabolismului bazal.

Arzător de grăsime nou

Efectele sale au fost confirmate și de știință. Acești respondenți au arătat o creștere a metabolismului de repaus și a consumului de energie, iar atunci când li s-a administrat timp de săptămâni, a arătat și o ușoară pierdere în greutate.

De asemenea, s-a confirmat că sinefrina ajută la reducerea poftei de mâncare.

publicații