Stiu! Esti in cautarea antrenamentului de forta sau de definire ideal si speri ca cineva sa ti-l ofere pe tava astfel incat, peste noapte, sa ajungi myster olympia. Cand te lovesti de realitate insa… (completeaza pe linia punctata). Tu esti singurul care isi cunoaste corpul. Crede-ma! Nu exista o reteta universala, pentru ca, repet, suntem diferiti. Totusi, partea buna este…