Hibiscus ajută să piardă în greutate

hibiscus ajută să piardă în greutate

Articole recomandate: Ceaiul este o băutură veche care ajută la creșterea pierderii în greutate și la starea generală de sănătate 12. Și știi ceaiul verde de la plantă Camellia sinensis, este una dintre cele mai populare și de încredere băuturi pentru slăbit 3.

Cele mai bune 12 ceaiuri pentru slăbit

Dar oamenii de știință au găsit proprietăți anti-obezitate în numeroase alte plante, rădăcini și flori pe care le puteți consuma ca ceai 4. Sigur, ceaiul verde este uimitor pentru pierderea în greutate și este în fruntea listei noastre.

hibiscus ajută să piardă în greutate ciresele ajută să piardă în greutate

Dar dacă ceaiul verde îți dă blues-ul, poți încerca aceste alte hibiscus ajută să piardă în greutate. Acest articol enumeră cele mai bune 12 ceaiuri pentru pierderea în greutate - și tot ce trebuie să știți pentru a-l stimula. Glisati in sus!

Cele mai bune 12 ceaiuri pentru slăbit 1. Ceai verde Shutterstock Cum ajută ceaiul verde pierderea în greutate Ceaiul verde se obține din frunzele apicale ale plantei Camellia sinensis. Conține o cantitate bună de catechine, în special epigalocatechină galat EGCG și cofeină mai puțin decât cafeaua.

Meditatie pentru eliberarea kilogramelor in plus pierdere în greutate miformă

EGCG și cofeina sunt ambele responsabile pentru proprietățile sale de slăbire. EGCG, un antioxidant, ajută la eliminarea radicalilor nocivi ai oxigenului, reducând astfel inflamația și obezitatea indusă de inflamație și, prin urmare, plasându-l pe locul întâi pe lista celor mai bune ceaiuri pentru pierderea în greutate.

Diverse studii efectuate de cercetători au demonstrat hibiscus ajută să piardă în greutate consumul de ceai verde ar putea ajuta pacienții obezi și diabetici să piardă în greutate prin creșterea metabolismului grăsimii și a sațietății și suprimarea genelor obezității 567. Cum se pregătește ceaiul verde Încălziți o ceașcă sau două de apă.

Nu lăsați să fiarbă. Temperatura ar trebui să fie de aproximativ 85o Se toarnă apa într-un ceainic și se adaugă o linguriță sau două de frunze de ceai verde.

Prepara-ti singura cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit

Acoperiți-l și abrupteți minute. Se strecoară în cana preferată. Strângeți o lămâie în ea, dacă doriți. Când să consumi Puteți consuma ceai verde la micul dejun și între mese. Încercați să nu îl consumați înainte de a merge la culcare și nu aveți mai mult de cinci căni de ceai verde pe zi.

Hibiscus bea pierdere în greutate

Evitați-l dacă aveți anxietate sau deveniți hiperactiv după ce ați consumat cofeină. Ceai de hibiscus Shutterstock Ceaiul Hibiscus ajută la pierderea în greutate Ceaiul de hibiscus se obține din Hibiscus sabdariffa și este un puternic antioxidant 8.

hibiscus ajută să piardă în greutate grăsime arderea de la piept

De asemenea, nu conține cofeină. Oamenii de știință au descoperit că consumul acestui ceai poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și, prin urmare, este bun pentru cei care suferă de hipertensiune. Hipertensiunea provoacă stres, care, la rândul său, crește toxinele din organism, ducând la inflamații.

Iar atunci când corpul tău se află într-o stare constantă de inflamație, acesta previne metabolismul grăsimilor, ceea ce duce la creșterea în greutate.

Ceea ce ajuta cu pierderea in greutate hibiscus Ceea ce ajuta cu pierderea in greutate hibiscus 16 Iul in cana nu sint vopsele, aditivi alimentari si inlocuitori hibiscus, coji de fructe etc. Asadar, de ce nu am profita de ceea ce ne ofera?

Oamenii de știință americani au descoperit, de asemenea, că ajută la scăderea colesterolului LDL și îmbunătățește profilul lipidelor din sânge 9. Cum se pregătește ceaiul de hibiscus Aduceți o ceașcă de apă la fierbere.

Tot ce trebuie să știți despre hibisc

Când apa începe să fiarbă, scoateți-o de pe flacără și turnați-o în ceainic. Se absoarbe timp de 5 minute înainte de ao strecura într-o ceașcă și a bea. Puteți bea ceai ușor de hibiscus înainte de culcare dacă vă este greu să adormiți. Asigurați-vă că nu aveți mai mult de trei căni de ceai de hibiscus pe zi. Ceai de mușețel Shutterstock Ceaiul de mușețel ajută la scăderea în greutate Ceaiul intensitate cu intensitate redusă mușețel se obține din florile de M.

Are proprietăți antiinflamatoare, antidepresive, care induc somnul și anti-anxietate 11 Depresia, anxietatea, inflamația și lipsa de somn au o legătură directă cu creșterea în greutate.

hibiscus ajută să piardă în greutate 5 kg pierdere în greutate în 10 zile

Oamenii de știință au descoperit că prezența compușilor fenolici, cum ar fi quercetina, luteolina, apigenina, patuletina și glucozidele acestora, în ceaiul de mușețel este responsabilă pentru proprietățile sale anti-obezitate Un studiu a arătat, de asemenea, că ceaiul de mușețel ar putea reduce nivelul zahărului din sânge

publicații